ten. Remain linked. Preserving social connections can help lower anxiety and improve mental health. Make time for friends and family, or be a part of a bunch or club that passions you.
Hunt for indications of their impact in your life, such as unexpected insights or encounters that convey peace and reassurance.
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基本策略很容易學，然是很難記住。玩牌的時候，帶上基本策略的提示卡片是沒問題的。 這裡就有一些基本策略提示卡供您參考。 下載卡片 四個需要避免的誤區
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莊家會自動發第二張牌給第一批手牌。在發下一張牌給第二批手牌前，玩家可以選擇要牌、停牌或者雙倍下注。分牌的方法：用食指和無名指向莊家作出分開手勢。
利用电脑模拟程序练习。最好利用牌类游戏专用的数牌模拟程序练习，因为此类模拟程序可自动纠错。你也可以编写各种系统数牌程序，输入长期胜负记录，以追踪理论获胜成果。
當莊家發牌給每一位玩家的時候都要把真數紀錄起來，依據上一局的真數結果來決定下一局的加注或者減少賭注，當真數是正數的時候對莊家有利，真數是負數的時候對閒家有利。在下注的時候要根據真數來決定注碼，當真數是負數的時候加大注碼，正數就減少注瑪。
將已經發出的牌，按照上面的牌面代表分數表列出算式，全部相加後會有正數與負數的情況：
莊家與未爆牌的玩家牌值比大小並派發彩金；若莊家已爆牌則直接派發彩金給未爆牌玩家。
※記住，這些策略只是大致的指引，實際上你還需要根據不同的情況作出適當的決策。
在所有閒家未要牌之前閒家可選擇投降，並取回一半注碼，俗稱投降輸一半 數牌及機率[編輯]