Tostar la cáscara de la naranja y el palito de canela en una olla a fuego medio durante 3 minutos. Agregar estos ingredientes y el té negro al agua hirviendo, dejar reposar durante 5 minutos.
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Un estudio realizado en 2008 encontró que el aroma de la menta puede suprimir el apetito y ayudar a reducir el consumo de calorías.
Si estás buscando una forma all-natural para perder peso y quemar grasa, el té para bajar de peso puede ser una excelente opción. Hay muchos tipos de té disponibles que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso, pero hay una infusión en individual que es especialmente efectiva.
Hervir el agua en una cacerola y llevar al fuego para que hierva. Apagar el fuego, añadir las hojas de té verde, tapar la cacerola y dejar reposar durante ten minutos.
Las bebidas calientes pueden estimular la aceleración del metabolismo, por ello que la mayoría de remedios caseros para quemar grasa se preparen en infusiones, por otra parte, estos podrían consumirse estando fríos, siempre que no se le añadan edulcorantes y otros remedios entre sí, los efectos de cada uno podrían perjudicar la salud por lo que es prudente mantenerse en un único tratamiento por un par de semanas, y cambiar a otro en caso de no ver resultados.
Para potenciar sus efectos, se recomienda ingerirlo sin endulzantes y preferentemente en ayunas o durante la mañana.
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Además, su consumo debe ser supervisado por un médico o nutricionista, especialmente en personas con condiciones preexistentes, ya que puede interactuar con algunos medicamentos o generar desequilibrios si se ingiere en exceso.
Si estás buscando té para bajar de peso y quemar grasa en la noche, te recomendamos probar cualquiera de estos remedios naturales para obtener resultados efectivos.
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Un estudio publicado en el Journal of Agricultural Food stuff Chemistry en 2014 encontró que el jengibre tiene propiedades anti-obesidad y puede ayudar a reducir el peso corporal y la grasa abdominal.
El té se ha convertido en un aliado well-liked para aquellos que buscan perder peso de manera saludable. Foto: iStock
El oolong es un té chino tradicional que posee propiedades antiobesidad cuando se combina con una dieta saludable y equilibrada, debido a que podría mejorar el metabolismo de las grasas.